ࡱ > %` bjbjNN * , , J ( $ M h " ! N N N " C N Z N Q T Y 0 P . > J , v $ " " ~ N N N N \ D \ N z k v l h k o s t v z d u c h u j e m n o h d e s t l e a l a r m u j c ( a n o r m a z a s t a r a l ) V e r z e . 7 ( n o r 2 0 0 9 ) N z k v l h k o s t v z d u c h u v n k t e r c h b y t e c h i n a p r a c o v i at c h , a l e m n o h d y n a p Y k l a d i v m a t e Ys k c h ak o l k c h , ak o l c h i n e m o c n i c c h j e a s t o a l a r m u j c a z p os o b u j e z e j m n a b h e m t o p n h o o b d o b z v ae n v s k y t n k t e r c h o n e m o c n n a z d r a v o t n c h p r o b l m o. N a v o d b y c h c h t l u v s t p r z k l a d n c h d a j o t k a j c c h s e r i z i k o v c h a o p t i m l n c h h o d n o t v l h k o s t i v z d u c h u . H o d n o t y 4 0 a 8 0 % j e d l e m h o s o u d u ( s o h l e d e m n a d l o u h o d o b p o b y t ) m o ~n p o v a ~o v a t z a m e z n , z a t m c o h o d n o t y m e z i 4 5 a ~ 6 0 , r e s p . 7 0 % z h l e d i s k a n r o k o c e s t d c h a c c h z a o p t i m l n . N o r m a u k l d r o z m e z 3 0 a ~ 7 0 % , c o ~ p o k l d m z e j m n a v d o l n h r a n i c i z a p Ye k o n a n a n e u d r ~i t e l n ; d l o u h o d o b s n ae n h o d n o t y 4 0 % a n i ~a ( v n k t e r c h ak o l k c h b y l o n a m Ye n o i j e n 3 0 % ) j i ~ p o d l e m h o p o z o r o v n m o h o u p os o b i t ak o d l i v , a t o z e j m n a u o s o b c i t l i v c h , n a p Y k l a d u o s o b s e s k l o n e m k o n e m o c n n h o r n c h c e s t d c h a c c h , s e s n ~e n o u f u n k c s l i z n i c a t a k u o s o b p r e d i s p o n o v a n c h t y p o l o g i c k y i d o k o n c e e t n i c k y ( n a p Y k l a d u o s o b s m e n a m / k r a t a m n o s e m , u e t n i k z v y k l c h n a v l h o v z d u a , u e t n i k a s k u p i n s o c i l n p r e d i s p o n o v a n c h k c h o r o b m c e s t d c h a c c h n a p Y. u n a ai c h R o m o) i v k e m ( u o s o b s e s n ~e n o u f u n k n o s t s l i z n i c ) m o~e d o c h z e t k s n a d n j a m u v y s o u ae n s l i z n i c a t m i k m e n a m u z v l h o v n v d e c h o v a n h o v z d u c h u . J e z Ye j m , ~e l o v k o b e c n t o l e r u j e m n o h e m l p e v l h k p r o s t Ye d n e ~ s u c h , j e t a k b i o l o g i c k y n a s t a v e n , p r o t o ~e p o d s t a t n s t v v o j e n a ai c h b i o l o g i c k c h p Ye d k o s e o d e h r l a v t r o p i c k c h p r a l e s c h , k d e s e v l h k o s t p o h y b u j e m e z i 5 0 a 1 0 0 % , v t ai n o u p Ye s a h u j e 9 0 % . A i u n s s e b e z v ~n j a c h n s l e d k o ( p Yi k r t k o d o b m p os o b e n ) v i n t e r i r u ( p l o v r n a , s a u n a , k o u p e l n a , k u c h y n , p r d e l n a ) i e x t e r i r u ( n a p Y. v l t p o d e at i ) m o~e m e s e t k a t s v l h k o s t v z d u c h u p Ye s a h u j c 9 0 % . P Yi s v m b i o l o g i c k m v v o j i , t e d y h i s t o r i c k y , s p o s t u p e m d o s u aa c h o b l a s t a z e j m n a d o o b l a s t c h l a d n j a c h s e l o v k s t e n p Yi z p os o b i l i n a s u aa k l i m a , n a p Y. d a l a m v v o j e m ( z v t ae n m ) n o s u , k t e r p o m h z v l h o v a t , r e s p . z a h Y v a t v d e c h o v a n v z d u c h a v y aa o d o l n o s t c e s t d c h a c c h n a z t ~ s u c h m , r e s p . c h l a d n m v z d u c h e m . P Ye s t o v aa k j e t o s t l e z e j m n a s u c h v z d u c h , k t e r d o k ~e z p os o b i t v ~n z d r a v o t n p r o b l m y . S a m o o s o b a n i d o s t i v l h k o v z d u a ( n a d 8 0 , r e s p . 9 0 % ) l i d e m t m Y n e ak o d a v t ai n o u a n i s u b j e k t i v n p Y l i a n e v a d . V l h o v z d u a j e p r o l o v k a n k d y n e v h o d n s p ae s e k u n d r n m i i n k y , z v ae n m m n o ~e n m r o z t o o, z v ae n o u p r o d u k c p l s n ( n a p Y. n a s t n c h , v m a t r a c c h , v k v t i n c h ) , z v ae n o u s c h o p n o s t r oz n c h p a t o g e n o p Ye ~ t ; v l h k p r o s t Ye d t a k n a p o m h d i f z i l t e k z e s t a v e b n c h a n b y t k o v c h m a t e r i l o ( v e t n p o t e n c i l n c h a l e r g e n o, s p o r a t o x i n o) , c o m p Ye v ~n n e g a t i v n i n k y . M o~e b t z a z n a m e n n a i n d i v i d u l n p Ye c i t l i v l o s t n a v y s o k ( n a d 9 0 % ) h o d n o t y v l h k o s t i ( p o c i t y s l a b o s t i , m a l t n o s t ) , t e o r e t i c k y ( p Ye v ~n m i m o t r a d i n v d u ) s e p Ye d p o k l d z v ae n s c h o p n o s t v e l m i v l h k h o p r o s t Ye d p o h l c o v a t b i o e n e r g i i , r e s p . n k t e r s l o ~k y e n e r g e t i c k h o p o l e l o v k a a e l e k t r o s m o g u , c o m o~e m t o b e c n i i n d i v i d u l n p o z i t i v n i n e g a t i v n i n e k . V l h k h o r k p r o s t Ye d z v y au j e p o t i v o s t , c o m o~e r o v n ~ p Yi n s t p o z i t i v n i n e g a t i v n i n e k . J a k o r o z h o d u j c / l i m i t u j c f a k t o r h o r n h r a n i c e v l h k o s t i v i n t e r i r u ( b y t y , p r a c o v i at , ak o l k y , n e m o c n i n p o k o j e ) d n e s p r a c o v n c i z d r a v o t n i c t v a h y g i e n y u v d j z v ae n m n o ~e n p l s n a r o z t o o, k t e r z j i aeu j e m e j i ~ p Yi v l h k o s t i 6 0 % . T a k s e n m o p t i m l n p s m o v z d u an v l h k o s t i v i n t e r i r u z u ~u j e n a 4 5 a ~ 5 5 % . T a m , k d e m o~e m e v s k y t r o z t o o a p l s n o m e z i t m o~e m e h o r n h r a n i c i p o s u n o u t a ~ n a 6 0 % . H l a v n d i l e m a ( z e j m n a u a l e r g i k o) s e t e d y o d e h r v n a f r o n t s u c h v z d u c h v e r s u s p l s n . V l h k p r o s t Ye d , t e d y j i ~ n a d 4 0 % a z e j m n a n a d 5 0 % v z d u an v l h k o s t i s e j i ~ m n o h a p l s n m z a n z a m l o u v a t , p o d o b n j a k o l i d e m . M U D r . H a n a D r a h o Ho v s k v e s v j i n a k v e l m i p Y n o s n p u b l i k a c i V m e s i r a d y s a l e r g i ? r a d v e d l e p r a v i d e l n h o v t r n a u d r ~o v n t e p l o t y d o 2 2 s t . C u d r ~o v a t v l h k o s t v r o z m e z 3 5 4 0 % , c o j e n e p o c h y b n p r o p l s n n e p Y j e m n , a l e t a k n z k v l h k o s t j e n e n o s n i p r o v t ai n u l i d a p r o a l e r g i k y s e s k l o n e m k o n e m o c n n m d c h a c c h c e s t , s l i z n i c , s p o j i v e k a v e d l e j a c h d u t i n n o s n c h z v l ae. T a k s u c h v z d u c h o s t a t n n e o d p o v d a n i n e j a s t j a m u ( b ~n m u ) v e n k o v n m u k l i m a t u n a n a ae m z e m . J a k o h o r n ( s p Yi v Ye n m a o i m a ) a k c e p t o v a t e l n o u h r a n i c i v i n t e r i r u u z n v p a n d o k t o r k a 5 0 % d l o u h o d o b o u v z d u an o u v l h k o s t . T a k ~e n e j j e d n o d u aa r a d a , j a k s e m o~e v l k o f i c i l n m e d i c n y n a ~r a t a k o z a n a ae h o z d r a v z os t a t c e l , j e u d r ~o v a t v l h k o s t d o m a i n a p r a c o v i at i p r v n a 5 0 % . O m e z e n v s k y t u r o z t o o m o~e m e d o s h n o u t z v ae n o u h y g i e n o u , v t r n m a s l u n n m l o~k o v i n , v y l o u e n m r i z i k o v c h m a t e r i l o, j a k o n a p Y. k o b e r c o ( n h r a d a z a h l a d k p o d l a h o v k r y t i n y n e b o t e x t i l i e , k t e r j e m o ~n o k o m p l e t n v y p r a t i v y i s t i t ) , m o l i t a n o v c h m a t r a c i a a l o u n n s p r o s t u p n m p o v r c h e m ( p Ye s k o ~e n k u i k o~i s e r o z t o i n e d o s t a n o u ) , v y p n u t m v l h e n v d o b , k d y s e v p r o s t o r u n i k d o n e v y s k y t u j e ( n a p Y. r o z l i ae n m d e n n h o a n o n h o r e ~i m u ) , o ae t Yo v n m r i z i k o v c h m a t e r i l o ( n a p Y. m o l i t a n o v c h m a t r a c a k o b e r c o) c h e m i c k y , p o d t l a k e m , v y s v n m , v i b r a n m v y s v n m , z m r a z o v n m , v t r n m , s l u n n m , o z a Yo v n m U V - p a p r s k y a j . ) . V s k y t p l s n m o~e m e k r o m v l h k o s t i o m e z i t n a p Y. o z o n i z a c i p r o t i p l s Ho v m i n t r y , z v ae n o u h y g i e n o u ( v e t n p r a v i d e l n h o u t r n p r a c h u v l h k o u h o u b o u i h a d r o u ) . N k t e r z n i c h o v ae m p r o z n a n o u t o x i c i t u z a s t n c i a l t e r n a t i v n h o ~i v o t n h o s t y l u n e d o p o r u u j . N e n t o t i ~ m o ~n ( z e j m n a v e v l h m p r o s t Ye d ) t e o r e t i c k y z c e l a v y l o u i t j e j i c h d i f z i d o o v z d u a . V z s a d p o v a ~u j e m e z a n e v h o d n k p r a v i d e l n m u p o b y t u p r o s t o r y , k d e j e j i ~ p os o b e n p l s n ( n a p Y. n a z d e c h ) v i d i t e l n , k d e t e d y p l s n v y t v Ye j s p o r y , k t e r j s o u u v o l Ho v n y d o o v z d u a . P r o v s k y t p l s n j s o u a s t o t y p i c k i v l h k z d i , k t e r j e o b t ~n v y s u ai t j e n s u c h m v z d u c h e m n e b o k o n d e n z a n m i p Y s t r o j i a v t ai n o u j e t Ye b a s h n o u t k r a d i k l n j a m z s a h om , j a k o j e p o d Ye z n z d i , j e j i m p r e g n a c e a p o d . S a m o t n z p a c h z a t u c h l i n y v y s k y t u j c s e n k d y v m s t n o s t e c h s v l h k m i z d m i m o~e m e r e d u k o v a t p o m o c o z o n i z a c e , k t e r l i k v i d u j e i p a t o g e n y a n k t e r n e ~ d o u c l t k y v o v z d u a . J e t Ye b a s i a l e u v d o m i t , ~e i p o u ~i t o z n u m s v p r a v i d l a a o z o n i z a c e s e n e h o d d o k a ~d h o p r o s t Ye d , n a p Y. d o p r o s t Ye d s e z v ae n m v s k y t e m p r a c h o v c h s t i c . D o k o n c e i v n k t e r c h ak o l k c h i n e m o c n i c c h j e a l a r m u j c z e j m n a a s t p Ye k r a o v n d o l n h r a n i c e r o z s a h u , a t o z e j m n a b h e m t o p n h o o b d o b , k d y k l e s v z d u an v l h k o s t p o d 4 5 % , n k d e d o k o n c e a ~ n a h o d n o t y 3 0 % , c o ~ z n a m e n b e z p r o s t Ye d n o h r o ~e n z d r a v a k o n d i c e u v t ai n y o s o b , k t e r v t a k o v m p r o s t Ye d p o b v a j . T a k t o n z k v l h k o s t p r a k t i c k y a u t o m a t i c k y v y v o l v u v t ai n y d t v d o b v Y d u h o d i n z d r a v o t n p r o b l m y , k t e r s e p r o j e v u j n e j p r v e m n z j e v n a j s o u s p ae p Ye c h o d n h o r z u , p o n k o l i k a h o d i n c h i d n e c h s e v aa k m a n i f e s t a n p r o j e v , n e j a s t j i j a k o r m a i z n t h o r n c h c e s t d c h a c c h . U d t , k t e r j s o u j i ~ n e m o c n n e b o m a j o s l a b e n y s l i z n i c e i j s o u k n k t e r m o n e m o c n n m n c h y l n , v aa k j i ~ h o d i n a i d v p o b y t u v r e l a t i v n s u c h m p r o s t Ye d ( t e d a z e j m n a o d 4 0 % v z d u an v l h k o s t i n ~e ) m o h o u v z n a m n p Yi s p t k v y v o l n o n e m o c n n i z d r a v o t n c h p r o b l m o. P r v n m s i g n l e m , ~e n c o n e n v p o Y d k u m o~e b t u d t n e c h u t e n s t v , n e k l i d ( h y p e r a k t i v i t a ) , p o d r ~d n o s t , s v d n k o~e , k c h n i b o l e s t h l a v y . D o k o n c e i d o s p l m o s o b m v p r o s t Ye d s e s u c h m k l i m a t e m m n c h u t n a l e t e c k s p o l e n o s t i z t c h t o d ov o d o z a a l y v c e d b t n a v l h e n v z d u c h u . V e x t r m n s u c h m v z d u c h u d o c h z n a v c t a k k r y c h l m u v y s u ao v n o r g a n i z m u , c o p Yi n e d o s t a t k u t e k u t i n m o~e v e x t r m n c h p Y p a d e c h v s t ( n a p Y k l a d u h o r o l e z c o v m r a z i v m p r o s t Ye d v e l e h o r ) a ~ k z p a l u a o t o k u p l i c a ( p o k u d n e n z j e d n n a n p r a v a ) s v y s o k o u p r a v d p o d o b n o s t k m r t , u ak o l n c h d t ( z e j m n a p Yi d l o u h o d o b z t ~i s u c h m v z d u c h e m a s o u a s n m n e d o s t a t k u t e k u t i n ) d o c h z v e d l e z t ~e d c h a c c h c e s t k z t ~i l e d v i n s e ai r o k m n s l e d n m n e g a t i v n m v l i v e m n a o r g a n i s m u s , z e j m n a v aa k k d i s p o z i c i p r o p o z d j a r oz n d y s f u n k c e l e d v i n a n c h y l n o s t m o o v c h c e s t k z n t l i v m o n e m o c n n m . F a k t e m j e , ~e i v e ak o l k c h , k d e d t i m a j m o ~n o s t s e p r ob ~n n a p t , k t o m u a s t o v p o t Ye b n m Ye n e d o c h z ; d t i s e b u s t y d s e j t s a m o s t a t n n a p t n e b o o n p o j p o ~ d a t n e b o p r o s t n a ~ z e H v z p a l u h r y a p Yi r oz n c h ak o l n c h p o v i n n o s t e c h z a p o m n a j . S u c h v z d u c h j e t a k o h r o ~u j e v c e a n e j e n f o r m o u z t ~e h o r n c h c e s t d c h a c c h . D o m i n a n t n n e g a t i v n p os o b e n s u c h h o v z d u c h u v e ak o l k c h j e v aa k n a d c h a c s y s t m . U d t s e z a t k e m t o p n h o o b d o b h r o m a d n k a ~d o r o n p r o j e v u j r oz n o n e m o c n n h o r n c h a d o l n c h c e s t d c h a c c h , z e j m n a r m a a z n t p r od u ae k , a t o a s t o i v m i m o c h Yi p k o v m a m i m o v i r z n m o b d o b . U n k t e r c h d t s e n s l e d k e m p r a v i d e l n h o p o b y t u v s u c h m p r o s t Ye d v y v i n e c h r o n i c k z n t p r od u ae k a ( n k d y i c e l o ~i v o t n ) n c h y l n o s t n a o n e m o c n n v e d l e j a c h d u t i n n o s n c h . S a m o t n r o d i e s i m n o h d y v a m a j , ~e d t i , k t e r j s o u v e ak o l c e d l e , j s o u n e m o c n a s t j i a v c e , n e ~ d t i , k t e r j s o u v e ak o l c e n a p Y. j e n d o p o l e d n e ; a u d t , k t e r j s o u j i ~ p r a k t i c k y z d r a v , d o c h z a s t o h n e d p o p r v n m d n u p o b y t u v s u c h m v z d u c h u ak o l k y k e z h o r ae n a r e c i d v . D t i , k t e r a b s o l v u j c e l t Yi r o k y ak o l k y v r e l a t i v n s u c h m p r o s t Ye d , m a j j i ~ a s t o s i l n z k l a d p r o c h r o n i c k o n e m o c n n t y p u c h r o n i c k r m y , c h r o n i c k h o z n t u p r od u ae k i c h r o n i c k h o z n t u p Y n o s n c h d u t i n . N e n d i v u , ~e d t i p Y z n i v r e a g u j n a l b u i n h a l a c v o d n c h p a r / s t i c ( n a p Y. i n h a l a c e V i n c e n t k y ) , p r o t o ~e j i m t a t o l b a a s t o n a h r a z u j e c h y b j c v l h k o s t a z v y au j e v l h k o s t i v o k o l . Z a p Y i n u t o h o t o s t a v u ( a s t e x t r m n f : z + + , , l/ n/ 3 3 $; b; @ B B B D D E E J K nS pS Z j] ] c c f f i i Lj s t u w w ~ " J N J z J X ппб hu CJ OJ QJ aJ !hu hu B*OJ QJ aJ ph Uhu B*OJ QJ aJ ph !hu h