Mangan

Mangan je kofaktorem enzymu glukosyltransferázy, který je
nezbytný pro syntézu mukopolysacharidů glukosaminoglykanů,
důležitých pro vývoj mezibuněčné hmoty kostí a chrupavek. Deficit
manganu působí poruchy, které jsou asociovány s poruchou funkce
enzymů obsahujících mangan. Působí celkové zpomalení růstu,
vznikají abnormality kostí, jejich zvětšení, nedostatečný vývin a
osteoporóza. U embryí je porucha vývoje kostních chrupavek,
disproporcionální vývoj lebky a abnormální velikost kolenního
kloubu. Deficit v těhotenství působí poškození plodu.
Deficit křemíku, manganu, hořčíku, železa, vitamínu C
a bioflavonoidů je překážkou při regeneraci kostí, kloubů,
chrupavek, vazů a šlach.

Mangan:
- pro některé své vlastnosti jej můžeme řadit mezi antioxidanty -
je složkou některých enzymů, chránících tkáně před poškozením
volnými radikály.
- působí na správnou funkci pohlavních žláz a vývoj mužských
pohlavních buněk (spolu se zinkem by měl být suplementován
i u chlapců ve věku od 10 do 14 let)
- je důležitý pro činnost mozku
- přispívá k zabezpečení normální struktury kostí.
- pomáhá překonávat únavu, zlepšuje paměť, zvyšuje celkovou
odolnost nervstva, podporuje svalové reflexy, pomáhá využít
vitamín C.
- laktátová forma nezatěžuje ledviny
- Je obsažen v ananasech a ananasové šťávě. Mezi další dobré zdroje
manganu, ořechy, obilniny (nemletá pšenice, neloupaná rýže,
celozrnné pečivo, ovesná kaše) luštěniny (fazole), špenát a čaj.
Je obsažen také v některých multivitamínech, v přípravku Dologran,
Mangan a v čaji Vital Rooibos.


Výroba a prodej:
V devadesátých létech vyráběla přípravek Mangan firma Agrobac,
provoz Hrobice v rámci řady suplementů Zdravíčko