PÁTEŘ
|
|||||||
|
|
Lidové noviny, rok 2000, rubrika Zdraví, strana 18 Desatoro pre chrbticu Odborníci z nemeckého Bochumu radia všetkým, ktorí nechcú mať, alebo už aj majú starosti s chrbticou, aby pamätali na týchto desať prikázaní: 1. Čo najväčšmi sa pohybovať, 2. chrbát držať vzpriamene, 3. pri zohýbaní ísť do podrepu, 4. nikdy nedvíhať veľmi ťažké predmety, 5. bremená rozdeliť a niesť ich tesne pri tele, 6. podľa možnosti sedieť rovno a chrbát podopierať, 7. nestáť dlhší čas so vzpriamenými nohami, 8. pri ležaní, naopak, naťahovať nohy, 9. nezabúdať na pravidelné športovanie, najlepšie je plávanie, beh a cyklistika, 10. denne aspoň chvíľu trénovať chrbtové svalstvo. Pre chrbticu je vysloveným jedom dvíhať pri zohýbaní nejaké ťažké predmety. Pri dlhšom sedení treba sa z času na čas posunúť nadol a takto meniť váhu, ktorú nesie svalstvo. Neseďte za pecou Ani v zime, no ani vo vyššom veku! Mnohí z tých, ktorí sa či už ochorením, alebo vyšším vekom cítia pohybovo menej zdatní, ani v zimných mesiacoch nesmú zostať sedieť v izbe pri teplej peci či radiátore. Lebo práve starnúce svalstvo potrebuje pravidelný pohyb na čerstvom vzduchu. Nejde o to, aby sa svalstvo nadmerne zaťažovalo, skôr o to, aby bolo v pohybe, aj keď len v miernom. Výborná je napríklad vodná gymnastika, ktorú možno robiť napokon pravidelne aj vo vani, i keď v bazéne je, pravdaže, účinnejšia. Rovnako aj každodenné cvičenia, pri ktorých precvičujeme nohy, ruky či chrbticu a to bez ohľadu na ťažkosti, ktoré máme. Najdôležitejšie sú tiež pravidelné vychádzky, pretože práve ony utužujú svalstvo a zvyšujú v ňom účinnosť látky. Ak sa obávate podnikať vychádzky osamote, určite presvedčíte niekoho z kruhu rodiny či priateľov, aby ich absolvoval spolu s vami. Veľaráz sú účinnejšie ako otupujúce lieky. Podľa ZATL pripravila Eva Laucká In: Plus sedem dní ( www.plus7dni.sk ) Léčitelé: chiropraxe (v roce 2000): Zilizi Vojtech, 925 82 Tešedíkovo, okres Galanta, tel.: 0706/779 5213 vynikající chiropraktik (mechanická a biotronická náprava páteře, kostí, plotének, krčních obratlů, vykloubenin, řada úspěchů včetně léčby evropských sportovců), publikuje. Léčí také žlučníkové choroby aj. Po, St a Pá 16 - 20 h. Jozef Fodrek, Odtoky 16, 036 01 Martin, bylinář a chiropraktik Neurochirurgie Úrazy páteře Poranění páteře jsou jedna z nejzávažnějších, život ohrožující zranění. Mohou být při nich v lepším případě poškozeny pouze některé obratle, v horším také mícha. U 40 % postižení krční páteře a u 20 % postižení hrudní či bederní páteře je poraněna i mícha. Porušení míchy bývá buď funkční (asi 90 % případů), to znamená, že je utlačena nebo zhmožděna při úrazovém posunu obratlů či jejich úlomků, nebo anatomické - dojde k roztržení míchy. Hlavní zásada první pomoci „Při první pomoci platí základní pravidlo - s člověkem raději nehýbat a v pohybu mu zabránit, zvláště když mechanizmus úrazu svědčí pro možné zranění páteře,“ řekl nám MUDr. Jiří Chrobok z Neurochirurgického oddělení Nemocnice Na Homolce. „Jsou totiž známy případy, kdy zraněný po nehodě vstal a přes zřetelnou bolest se snažil chodit. Měl ovšem zlomený, či nestabilní páteřní obratel a teprve snahou o pohyb jej posunul tak, že poškodil míchu. Tím se odsoudil k úplnému nebo částečnému ochrnutí.“ Při poranění páteře a míchy hraje hlavní roli čas. Především, je-li mícha utlačena, je nutné pomoc poskytnout co nejdříve. Lékař musí nervové struktury uvolnit, jinak hrozí ztráta jejich funkce. Pokud dojde k úplnému přerušení míchy v úrovni prvních čtyř krčních obratlů, je kromě ztráty hybnosti všech končetin postižen i brániční nerv a člověk není schopen samostatného dýchání. Jen umělá plicní ventilace poskytnutá do pěti minut zachrání život, hybnost už nikoliv. Dnes je asi 70 % zlomenin páteře léčeno chirurgicky. Stabilizace obratlů K zabránění deformitám páteře a posunu zlomených částí obratlů do páteřního kanálu, kde by hrozilo poškození nervových struktur, a k zajištění co nejlepšího zhojení úrazu, musí neurochirurgové provést zpevnění neboli stabilizaci obratlů a poraněnou část páteře dočasně znehybnit. * Přímá osteosyntéza znamená připevnění zlomených částí obratle k sobě speciálními šrouby. * Nepřímá osteosyntéza se provádí při zlomenině obratlového těla, kdy lékaři znehybní sousední obratlová těla, eventuálně odstraní meziobratlovou ploténku a místo ní vsadí mezi obratle kostní štěp a zabezpečí poraněné místo dlahou nebo vnitřním fixátorem. Následky podle výšky poranění Podle toho, v jaké výšce je mícha zraněná, dochází k omezení hybnosti a citlivosti pacienta. * Poranění nad čtvrtým krčním obratlem: odtud vybíhá brániční nerv. Přestane-li fungovat, člověk nemůže dýchat ani hýbat končetinami a svaly trupu. * Pátý krční obratel: Zachování funkce deltového svalu. člověk pouze dokáže zvednout ramena, jinak se nehýbá. * Šestý krční obratel: poranění znamená, že je zachována navíc i funkce bicepsu, člověk ohne ruku v lokti, ale nedokáže ji vrátit zpět. Jinak se nehýbá. * Sedmý krční obratel: zachován triceps, člověk ohne loket tam a zpět, ale nehýbe prsty - těmi pohne, pokud není přerušena funkce nervu, vybíhajícího z části míchy ještě o kousek níže. Jinak se nehýbá. Hrudní část páteře je nejzranitelnější a postižení míchy je zde nejčastější. Lidé ochrnou na dolní polovinu těla. * První bederní obratel: zde končí mícha. * Druhý bederní obratel: zde odstupují nervové kořeny a jejich poranění může znamenat poškození funkce svalstva dolních končetin, člověk není schopen samostatného stoje a chůze, má omezenou citlivost dolních končetin a svěračů. * Nižší bederní oblast: poškození nervových kořenů ovlivňuje hybnost chodidel a svěračů. Varující údaje * Každoročně přibývá na světě na jeden milión obyvatel 20 až 40 lidí s poraněním míchy. * V České republice přibývá ročně cca 150 nových paraplegiků nebo kvadruplegiků. * Poranění míchy se vyskytuje především u mladších věkových skupin. Dvě třetiny z celkového počtu postihují lidi mezi 15 - 30 lety, muži tvoří 70 - 80 % případů. U poloviny těchto poranění dochází k úplnému přerušení míchy. Příčiny poranění míchy podle frekvence výskytu: * Dopravní nehody tvoří 45 % případů - v pořadí: osobní auta, nákladní auta, motocykly, cyklisté, chodci. * Pracovní úrazy 6 %. * Domácí činnosti 4 %. * Sporty 4 %. * Násilné činy. Texty k obráykům: Typická zlomenina krční páteře s útlakem míchy po skoku do mělké vody. Typický úraz, vzniklý při nárazu nepřipoutaného řidiče s vymknutím krčního obratle, s útiskem a těžkým zhmožděním míchy. Z tiskových materiálů připravily Mgr. Zdena Šťastná, Hana Černá - Šípková In (s obrázky): http://www.mediweb.cz/scripts/detail.asp?id=1039 Pater/neuromuskularni terapie Tato kapitola se netýká léčby páteře, ale naopak působením na zóny v oblasti páteře, kterým můžeme léčit celé tělo. Ovlivněním oblasti inervace a dalšího ovlivnění úrovně příslušného obratle můžeme léčebně zasáhnout tyto oblasti. Tyto poznatky můžeme využít nejen při neuromuskulární terapii, ale i při různých manuálních terapiích - masážích, akupresuře, reflexní terapii, akupunktuře, přikládání baněk apod. Obratle jsou uspořádány směrem od krčních až po kostrč Číslo obratle Pomáhá při potížích Ovlivňuje 1 bolest hlavy, migréna, vysoký TK, přívod krve do hlavy, mozek, závratě, nespavost hypofýza, uši 2 potíže s očima, sinusy, alergie, oči, sluch, sinusy, spánek, hluchota, nahluchlost, mdloby jazyk 3 neurologické problémy, akné, tváře, kosti tváře, zuby, uši, ekzémy trojklanný nerv 4 senná rýma, katar, nosní mandle nos, rty, ústa 5 laryngitis, chraptivost, potíže hlasivky, krční žlázy, jícen s hrdlem 6 tonsily, ztuhlost krku, bolesti krční mandle, svaly krku, horní části paží ramena 7 nemoci štítné žlázy, bursitis, štítná žláza, loket, ramenní nachlazení pouzdra 1 bolesti dolních paží a ruce, paže od loktů dolů, ruka, kašel, astma hltan, hrtan, průdušky 2 srdeční nemoci srdce, koronární artérie 3 bronchitis, zápal plic, chřipka plíce, průdušky, pohrudnice, prsní bradavky 4 nemoci žlučníku, žloutenka žlučník, žlučovody 5 játra, nízký TK, anemie, artritis játra, krev, solární plexus 6 nemoci žaludku, pálení žáhy, žaludek dispepsie 7 slinivka, dvanácterníkové vředy, slinivka, dvanácterník gastritis, žaludeční katar 8 snížená odolnost slezina 9 alergie, hyperglykemie nadledvinky 10 nephritis, pielitis, tvrdnutí arterie ledviny 11 nemoci kůže, ekzémy močovod, ledviny 12 revma, plynatost, sterilita tenké střevo, vejcovod, krevní oběh, cirkulace lymfy 1 zácpa, průjem, kýla, colitis tlusté střevo, třísla 2 křeče, varixy, acidosis břicho, appendix, stehno 3 močový měchýř, menstruace, pohlavní orgány, děloha, impotence, noční močení, bolesti močový měchýř, kolena bolesti kolen 4 časté močení, ischias, lumbago prostata, svaly křížové bolesti zad oblasti, ischiatické nervy 5 slabá cirkulace v dolních konč., holeň, kotník, chodidla, křeče, otok kotníku, nárt slabé klenby chodidel S křížokyčelní kloub, zakřivení kyčelní kosti, zadek páteře C hemeroidy, svědění, bolesti při tlusté střevo, konečník sezení na konci páteře
|
|||||||||||||||||||